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低热量黑米馒头：美味与健康同行(黑米馒头热量高吗)
黑米，一种富含营养的粗粮，自古以来就被人们誉为“长寿米”。近年来，随着人们对健康饮食的重视，黑米馒头逐渐成为了一种备受喜爱的美食。低热量黑米馒头不仅美味可口，而且营养丰富，成为了美味与健康同行的新宠。 一、黑米的营养价值 黑米，又称紫米，富含丰富的营养成分。每100克黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化...